慢性鼻炎都需要哪些护理措施

慢性鼻炎是给我们造成很大麻烦的一种疾病，常常令我们感到非常困扰，所以我们必须要做好相关的治疗，当然还少不了一些护理，那针对于慢性鼻炎的护理主要都有哪些方面呢?下面就让我们一起来了解看看吧。

一、锻炼，耐寒训练:冷水洗脸,水温作适当调节,循序、有度.在保暖的前提下增加户外活动,呼吸冷空气,可提高呼吸道抗寒能力.运动:小宝宝作被动体操,大宝宝可以多散步,活动关节肌肉,促进血液循环、增强抗病能力.

二、临睡前不可喝牛奶.睡前喝牛奶会发生胃、食道返流,返流的酸腐残奶,会刺激咽、鼻咽部,发生刺激性炎症,诱发本病及上呼吸道炎症.甚至鼻腔中也留有残奶,加剧本病的炎症.显然,现在流行的睡前一杯奶是一种误导.睡前至少1~2小时饮奶较宜.母乳喂养的宝宝,哺乳后拍背,听到嗳气后方可平卧入睡。

三、经常锻炼身体。应该适当活动，不要久坐不动，特别是应该坚持锻炼身体，多活动身体。

增强体质对慢性鼻炎患者很重要，平时要注意锻炼身体，可根据患者自身的体质、年龄、爱好，选择不同锻炼方法，以增强体质、适应环境为目的。

四、注意保暖。不要经常在空调下，特别是办公室白领，使用空调时间不要太久。

偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

对于慢性鼻炎的护理就为大家介绍到这里了，希望大家做好相关的护理措施，在此也预祝您身体健康，天天开心。

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