你好,孕妇可以吃鸽子蛋的,鸽子蛋营养丰富药用价值高,其中含有大量优质的蛋白质、脂肪、多种维生素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
进入孕4月,准妈妈已经处于孕中期,此时胎儿生长发育快,孕妇的孕吐也消失,此时准妈妈需要足够的热能、蛋白质、脂质、无机盐及维生素来保证自身与胎宝宝的发育需求,因此在饮食上应选择优质蛋白质如豆及豆制品、动物内脏、瘦肉、乳品、鱼及蛋类。而鸽子蛋含有丰富的蛋白质,可是孕妇的绝佳食品。
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