普洱茶的功效与作用能减肥吗

普洱茶的功效和作用是有利于减肥的，普洱茶具有减肥，抑菌，促消化等多种功效，其在减肥方面有以下这些好处：

1、分解脂肪：普洱茶在制作的过程中会通过特殊的发酵过程，发酵后的普洱茶中含有微量脂肪分解酶。这种物质可以分解身体脂肪，帮助减轻体重。

2、吸收内脏周边脂肪：普洱茶能使人血管舒张，让脑部的血液流动平衡。

而且它还能吸收腹部内脏周边的脂肪，有大肚腩的人喝普洱茶可以瘦肚子。

3、解除油腻：普洱中的茶多酚能解油腻分解脂肪，而所含的维生素C可以促进胆固醇排泄。

避免脂肪堆积，降低动脉硬化，帮助减肥。

4、缩短食物停留在肠道内的时间：普洱茶可以减少肠道收缩幅度以及降低收缩频率，当小肠收缩频率减慢，对食物的消化吸收也会跟着下降。

此外普洱茶能让肠壁舒张，缩短食物在肠内停留的时间，小肠来不及吸收食物的热量和脂肪，食物就被排出体外，所以能起到减肥效果。

（责编：余雅婷 ）

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