血糖高饮食应注意什么

血糖高饮食一般需要注意吃些粗粮、吃蔬菜、减少吃含糖量高等食物，能避免血糖升高变得更加严重。

1、是粗粮：血糖高的患者在日常生活当中一定要选择吃一些粗粮，因为粗粮里面的含糖分不是太高，而且里面的粗纤维比较多，可以促进人体的代谢，对于血糖控制会有帮助作用。

2、吃蔬菜：血糖高在饮食方面也要注意可以多选择这些绿色的蔬菜，因为绿色的蔬菜里面含有的维生素和纤维素也比较多，而且含糖量非常低，不会导致血糖升高更加严重。

3、减少吃含糖分高的食品：血糖高的患者尽量避免吃含糖量比较高的食物，比如蜂蜜、糖果、巧克力等等。

除了以上注意事项之外，也应该注意随时测量自身的血糖值等，应该及时到正规医院进行检查后再治疗。

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