拔罐减肥主要是通过穴位的作用,以及控制饮食来达到减肥的效果,但是很容易反弹,建议你要控制饮食加运动,不要吃零食和饮料,每天慢跑一小时。
减重期间要严格控制饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每日所需维生素,还要控制每天的饮水量,切忌在睡前三个小时不要吃喝任何东西,这是将减肥反弹最重要的一条。
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