在室内可以通过做瑜伽和节食的方式来进行减肥，但是这两者都需要长期的坚持才有效果。
如果想要快速减肥，可以到正规的美容医疗机构进行抽脂手术，抽脂手术主要是采用负压的方式，把身体里多余的脂肪抽出到体外，从而可以有效的达到减肥的作用，希望对您有所帮助，如果还有什么不明白的地方可以到当地正规医院详细咨询。
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