图为菲尔普斯夺奥运第六金，用手摘掉一个泳帽，头上还有一个。
奥运会开到现在，可能没有人不知道23岁的美国游泳名将菲尔普斯了。
在他获得第一块金牌的400米个人混合泳上，一位网友注意到:菲尔普斯戴了两顶泳帽！
这其中，难道有何玄机？
有人猜测，两顶泳帽是为了防寒保暖。
对此，北京师范大学体育运动学院副教授赵纪生认为:“不大可能。”
因为水立方游泳池的水温大概在28℃左右，不凉不热还是恒温，没有必要戴两顶泳帽。
那是不是两顶泳帽暗含了某些技术因素？
对此，中国国际广播电台引用一位游泳运动员的解释称:第一层增加了头部与泳镜的摩擦力，能防止泳镜在跳水时掉下来；
第二层泳帽压住泳镜边缘，入水后能减小阻力，因为最上层泳帽可以包裹住泳镜，使他的整个头很光滑。
这一说法被美国《洛杉矶时报》记者KIVEN证实:“菲尔普斯认为两顶泳帽可以让头部尽可能减少在水中受到的阻力。”
谜底自此被揭开。
赵纪生教授从专业的角度分析认为，这种做法可能更多出于一种心理暗示。但有一点可以肯定，穿戴高技术含量的泳衣和泳帽确实有助于提高比赛成绩。
最典型的案例是，2000年悉尼奥运会上，澳大利亚17岁游泳神童索普穿上“鲨鱼装”后，一举夺得两块金牌。此次奥运会上，菲尔普斯的鲨鱼皮泳衣科技含量更高。
赵教授认为，鲨鱼皮泳衣和泳帽对提高菲尔普斯的速度起到了帮助作用。
专家表示，游泳是唯一一项从头至脚都能得到锻炼的有氧运动。
长期从事游泳锻炼，能有效地防治颈椎、关节、呼吸道及心肺疾病,还能增强人体免疫力，促进新陈代谢，强壮筋骨。
此外，对减肥、塑形和增强肌肤弹性也有很好效果。
对于普通游泳者，赵教授认为，最好戴上泳帽，一顶即可，既能保持清洁，又能避免水浸入耳朵。尤其是仰泳的初学者，没戴耳塞的话，最好用泳帽把耳朵套住，这样水才不会进入耳朵。
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泳帽最好选硅胶制成的。
使用前先用清水浸透头发，使用后用清水清洗、浸泡10～20分钟后自然风干，避免日晒。
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