生发最好的方法最有效的生发方法要说掉头发，每天都会掉，大多数人都不以为然，而且，医生也说每天掉落50至75根头发是正常。
但是，如果掉的过多，你还以为没什么，那你就危险了！
近年来医学界的专家纷纷表示：脱发暗示着我们人体某些部位存在着危险！绝对不是危言耸听！那么最有效的生发方法会是什么呢？
一、首选要明白掉头发是反应身体的哪些问题营养不良！
身体不能获取基本的营养，毛发也不能获取到血液的供应，自然就容易掉头发。
贫血！
缺铁性贫血也会诱发脱发，同时还会表现出疲劳、头晕、手脚冰冷、脸色苍白。
肾虚！
肾藏五脏六腑之精华，肾虚使精血不足，精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落。
甲状腺功能减退！
甲状腺无法分泌足够的激素，影响身体正常的新陈代谢，也可能引起脱发。
自身免疫疾病！
如果免疫系统过于活跃，会将头发作为攻击对象，导致斑秃。
红斑狼疮可能引起疤痕性脱发，不可再生！
二、最有效的生发方法益肾生发丸：想止脱，先益肾，从根源上解决所有难题祖国传统中医学认为脱发的病因主要在肾，“肾藏精、肝藏血”，“精血互生、精血旺则人体壮”，“肾其华在发、发为血之余”。若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发，故毛发枯白脱落与肝肾精血有密切关系。
为了从根源上有效解决脱发问题，河南宛东药业从益肾下手，采用“超微粉碎”技术、“超声波回流“提取技术，选取十几味名贵药材精制而成的益肾生发丸，是独家生发补肾的首选产品。
益肾生发丸的成分中有制首乌、生地黄、熟地黄、桑葚、女贞子等名贵中药，无任何副作用。诸药合用滋补肝肾、养血生精、扶正固本，调节内分泌，平衡代谢，全面增强体内免疫功能，从而达到补肾生发治标治本的双重功效。
三、为什么不选择植发都说植发是目前治疗脱发的最好方法，我看不见得。
首先，你了解植发技术的原理吗？有痕FUT植发技术、FUE无痕植发技术、S.H.T无痕植发技术有什么区别？你知道真正正规的植发机构有多少吗？
你知道植发出现失败的几率吗？知道植发需要恢复的时间、护理方法吗？知道植发失败后的挽救措施吗？我想80%以上想植发的发友们都搞不明白这些问题。
而数据告诉我们：
1.即使是专业机构里最先进的植发技术成功率也只是80%，
2.而真正正规的植发机构不到1%，
3.植发费用超过10000元，最高达十几万（不算后期护理），
4.植发失败后患者保障为0，
5.有痕技术术后有留下偏头痛后遗症的可能！
！！看到这些，你还能认为植发是治脱的最好方法吗？绝对不是吧！那该怎么办？
相信，想要植发的朋友们一定已经被脱发、秃顶、斑秃这些头发问题影响到了生活，不然谁愿意遭罪去植发，再小那也是手术。在这里，我真诚的告诉大家，想治脱，只治标是没有效果的，需要治本！
！！抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。
4、护发素不冲洗干净不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。
其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。
因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。
5、冷水使头发更闪亮用冷水洗发并不会使头发变得更闪亮。
糟糕的是，它还可能会给人捎去偏头痛。
洗发，还是使用温水吧，这样有助于提高毛囊循环。
6、脱发人士不要经常洗头事实上，正确的做法正好相反!如果您有脱发情况出现，一定要每天洗，且最好是早、晚各洗一次，及时地去除汗渍、油脂，保持发囊清爽，长期坚持能延缓脱发。
7、湿着头发睡觉头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。
如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
8、经常剪发会使头发长得更快定期修剪能让头发保持健康和防止破损，但它不会使头发长得更快。
头发的生长是在根部而不是头发的端部，修剪刺激不了它。
你修剪你的，它长它的哦。
9、洗护二合一的洗发水简单有效很多朋友通常喜欢选用洗护二合一的产品，认为洗护同时进行不仅可以同时对头发做清洁和护理，而且非常节省时间，很适合今天快节奏的生活方式。
其实二合一的产品是无法做到边洗边护的，不经过清洁就做护理，效果会适得其反，连基本的清洁都完不成。
所以，建议您还是选取单洗单护的产品。
10、橄榄油或啤酒能更深层滋润头发不管是橄榄油、啤酒，还是人参、芦荟，对于外部营养，头发的吸收都是非常有限的，洗发水最重要的作用还是清洁，而不是五花八门的各种营养成分。
如何才能使头发更滋润更健康?
内在因素更重要，肌体强壮、性格开朗，头发自然神彩飞扬。
11、油性头发不能用护发素油性头发是因为头皮产生过多油腻。
生活中，很多人头皮油腻但是发梢却干燥。
所以，油性发质的人需要选择一款合适的洗发水，同时，将护发素用在发梢部分，离开头皮至少10厘米的地方，这样就不会导致头发油腻。
12、头发晒晒更健康多人认为头发是保护头皮的，晒晒无妨。
这是相当错误的，头发经过暴晒，水分很容易流失，头皮被高温刺激，加重出汗、出油，发丝会因此变得很脆弱，容易脱落。这就是为什么经常喜欢泡桑拿的人和用过热的水洗头的人更容易掉发的原因。
13、长期对着电脑会增加脱发危险有很多朋友反映，近期掉发数量有明显增多，怀疑是因为室内外温差和电脑环境下工作导致脱发。其实，温差和电脑不会对头发健康产生太大影响，办公室人群可以消除这种顾虑。
冬季掉发的主要原因是，在季节更换的时候，头皮要适应气候，掉发会自然增多。季节平稳过渡后，掉发数量会转为正常。
但是如果发现掉发数量依然有增无减，可能会是脱发的前兆，就必须引起重视，马上到专业机构进行检测。
14、白头发，拔掉一根会长两根拔掉白发不会引起更多白发的生长，出现白发可能与遗传、精神紧张、熬夜等有关。拔头发会刺激到头皮，对毛囊有害，所以，如果出现了少量白发，可以用剪刀从发根处剪掉。
生发食品大荟萃头发的生长需要大量的蛋白质食品，蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质，蛋白质通常以肉类食物含量较多。
此外还要多吃些含维生素A、E和铁、钙等食品，如核桃、莴苣、卷心菜、花菜等。
缺铁性脱发约占脱发患者的30%，维生素C可促进铁质的吸收，因此应多吃富含有铁的食物和含维生素C的食物。
生发时补充矿物质也是非常重要的，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
黑芝麻：具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食两汤匙，用温开水冲服，也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食，其味香甜可口。
核桃：能补气血、温肺肾、止咳喘、黑须发，润肌肤。每日空腹生吃核桃仁数枚，也可烹制成“琥珀核桃”、“糖酥桃仁”等佳品食用。鸡油：有生发、乌发的功能。将肥鸡油脂放碗内，在蒸锅里用急火蒸，使油液析出，去渣，然后，即可象食用香油一样，拌在菜里或淋入汤中食用。
桑麻丸：用桑椹或桑叶加黑芝麻配制而成。其制法：将漂洗干净的桑椹或桑叶晒干研成粉，另将黑芝麻碾成粉，分别盛在陶瓷罐中。食用时按一比四的比例，将桑叶粉与芝麻粉混合，加入适量蜂蜜，揉成“面团”，再等分成约十克重的小丸剂，早晚各取一枚嚼食。
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