正常男人一晚零次或者一次算正常，具体要因人而异，但不要频繁性生活。 因为每个人体质不同，对于性生活次数也会有所差异，假如自身体质比较好或者是第一次进行性生活，可能会达到两次或者是三次。
如果性生活以后没有出现疲劳感，不会对身体造成损伤，但是性生活多次以后有疲劳感，尽量减少性生活。 需要根据自身体质适当进行性生活，有利于身体健康，避免引起肾虚。
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