在换季的时候很多人都会出现感冒，人在感冒的时候免疫力会下降，病毒也会乘虚而入，所以这时候很容易引发口疮。
那么我们该如何预防婴儿口疮的出现呢？
该如何预防婴儿口疮的出现
很多患有口疮的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口疮可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。
感冒流行时，喝上几包板蓝根，杀杀感冒病毒，同时也可以有预防口疮的功效。
如果您已有口疮了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润，有利于其治疗。
患口疮的女性多于男性，尤其在月经前夕容易患口疮，说明口疮的发生与女性体内的雌激素有关，即一旦体内雌激素减少，就容易患口腔溃 疡。
因此女性朋友们一定要注意保养，不要过度减肥，每日饮食要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌 激素的正常分泌。
还有就是如果您在试用了某种新牙膏，或吃了某种从没吃过的食物之后患了口疮，读者要考虑是不是过敏引起的，要立即停用停吃。
另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显好转。
口疮发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意排便通畅。
要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃，防治便秘，有利于口疮的恢复。
口疮多半也伴维生素b2的缺乏，用维生素b2、b6等维生素b群治疗都是有效的。
各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质，因此可多 吃黄色和深绿色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。
此外还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素a、锌等。
三种原则有效防治婴儿口疮
防治婴儿鹅口疮原则一：
要坚持母乳喂养。母乳中含有很多免疫活性物质，如母乳中的主导蛋白质α-乳清蛋白能起到益生元的作用，不但可以促进益生菌双歧杆菌在大肠中定殖，还能使它继续繁殖。
更何况母乳中还含有双歧因子、免疫球蛋白等能起到抑制大肠杆菌的作用。
防治婴儿鹅口疮原则二：
如果是因为营养不良造成抵抗力下降，或者长期使用广谱抗生素、长期使用激素类的药物和免疫抑制剂等造成的婴儿鹅口疮，就需要采用全身支持疗法。
增加机体抵抗力，不滥用抗生素尤其是广谱抗生素，避免长期使用激素类和免疫抑制药物；
同时使用抗真菌的药物。
防治婴儿鹅口疮原则三：
为了避免因接触不洁食具造成的婴儿鹅口疮，孩子所用的一切物品，包括食具都要进行清洁消毒。
同时护理人员必须注意自身的清洁，尤其是护理孩子前要洗净双手。
防治婴儿口疮的食疗方
推荐1、荷叶冬瓜汤：取鲜荷叶一块，鲜冬瓜500克，加水煲汤，食盐水少许调味，饮汤食冬瓜，每日3-4次。
推荐2、竹叶灯芯乳：取淡竹叶6克，灯芯草1。
5克，水煎取汁10毫升，兑乳汁中拌匀服用，每日数次，不拘多少。若没有灯芯草，那么单用鲜竹叶也行的，方法为取鲜竹叶一把，洗净，入水加冰糖适量，煮沸片刻，代茶饮。
（责编：姚晓珠 ）
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