失眠可以到正规医院的神经内科就诊，另外失眠可能是跟平时精神过度紧张，压力特别大，熬夜休息不好，有直接的关系，可以适当的口服药物，枣仁安神胶囊，谷维素片，维生素b1，朱砂安神丸等还可以口服一些酸枣仁汤。
另外还可以通过日常生活进行调理，睡觉之前喝一杯热的牛奶，洗一个热水澡，泡一泡脚，听一听比较柔和的音乐，避免喝浓茶，咖啡，可乐等刺激性的饮料，白天坚持户外锻炼，使身体产生一定的疲劳感，更有利于睡眠。
标签：科室,失眠
版权声明：文章由 去回答 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.quhuida.com/life/179049.html
