枸杞是非常好的滋补品，营养丰富，将它泡水喝能促进身体健康。
枸杞可以直接泡水喝，取少量枸杞倒入茶杯中，再倒入温水，水温适宜在60-80℃之间。
如果水温太高，可能会降低枸杞的功效。
枸杞放入水中后不要直接饮用，应等上20-30分钟再喝，能够将枸杞的营养充分融入水中。
枸杞还可以和其他食物一起泡，和菊花一起泡有清热降压的作用，和大枣一起泡有美容养颜的功效。
每次泡水放10粒左右就可以，也就是10-15克，最好不要超过20克，而糖尿病患者及脾胃虚弱的人不宜喝枸杞茶。
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