站立一般是可以减肥，有助于减肥的效果。
在减肥的时候可以选择饭后站立半个小时能防止脂肪堆积，也可以促进消化，能防止身体肥胖，如果身体已经出现过度肥胖症状，可以选择抽脂手术来减肥，也可以选择运动方式减肥，对于每种检查方法不同，但是都可以达到减肥的效果。
减肥期间一定要做好饮食控制，避免暴饮暴食。
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