苦丁茶是一种常见的中草药茶，具有清热解毒、疏风清热、利咽生津、润肠通便的功效和作用。
1、清热解毒
苦丁茶具有清热解毒的功效，能够缓解体内炎症反应，降低体内温度，有助于缓解发热、咽喉肿痛等症状。
苦丁茶还可以促进体内代谢废物的排泄，有助于缓解口臭、口干等症状。
2、疏风清热
苦丁茶具有疏风清热的功效，可以缓解体内风热邪气的侵袭，降低体内热毒素的含量，有助于缓解头晕、头痛、口干舌燥等症状。
3、利咽生津
苦丁茶中的苦丁香成分具有生津止渴的作用，可以缓解咽喉干燥、疼痛等症状，有助于保护咽喉健康。
苦丁茶还可以促进唾液分泌，有助于缓解口干舌燥、口臭等症状。
4、润肠通便
苦丁茶中的苦丁香成分具有润肠通便的功效，可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘等症状。
苦丁茶还可以促进消化液分泌，有助于缓解消化不良、食欲不振等症状。
除此之外，苦丁茶还具有缓解疲劳的功效。
虽然苦丁茶具有多种功效和作用，但并不是所有人都适合食用，如体质偏寒、脾胃虚弱、孕妇等人群，应该在医生的指导下食用。
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