大蒜的好处

大蒜的好处主要有消炎杀菌、预防感冒、防止胃痛等。

1、消炎杀菌

大蒜含有丰富的大蒜素，大蒜素具有杀菌能力，可以用于预防细菌性痢疾、伤寒、肺炎、口腔感染、败血症、肠炎等。

大蒜一般可以起到辅助消炎杀菌的效果，可以有效抑制细菌的生长，对于预防细菌性感染有很好的效果。

2、预防感冒

大蒜含有丰富的大蒜素，大蒜素可以起到预防感冒的作用，对于预防感冒有较好的效果，日常生活中可以适当多吃大蒜。

3、防止胃痛

大蒜还具有促进人体胃肠蠕动的作用，可以帮助胃肠道内的食物消化，还可以促进人体吸收维生素以及微量元素，可以预防便秘，防止胃痛。

大蒜属于辛辣刺激性的食物，胃肠功能比较差的患者不建议过多食用，以免刺激胃肠道，引起腹痛，腹泻等不适症状。

大蒜还可以起到杀菌解毒的作用，可以预防口腔溃疡，抑制阿米巴痢疾的发生，还可以预防流行性腮腺炎、肝炎、肺气肿、肺结核等疾病，对于身体健康有较好的作用。

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