鱼肝油含有维生素A,可以促进视觉细胞内感光色素的形成,使眼睛适应外界光线的强弱,维持正常的视觉功能,预防夜盲症及视力减退;
维生素A还可以促进人体的生长发育,保护皮肤和粘膜的健康,提高机体免疫功能;
鱼肝油还含有维生素D,能够促进身体内钙和磷的吸收,维持人体正常代谢,促进人体骨骼及牙齿的正常发育;孕期服用可以预防感冒,促进胎儿大脑及骨骼的发育。
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