雪菊茶的功效与作用

雪菊茶的功效与作用一般包括美容养颜、提高免疫力、保护心血管等。

1、美容养颜：雪菊茶富含黄酮类物质，黄酮类化合物具有较强的抗氧化作用，可以有效清除体内自由基。减少自由基对细胞的伤害，延缓衰老，有助于延缓皱纹的生长，保持皮肤光滑。2、提高免疫力：雪菊茶富含人体必需的矿物质元素，还有多种氨基酸，以及有机酸、维生素、木脂素、酶、多糖等具有生物活性的天然成分。这些物质不仅能起到营养作用，还有助于提高人体免疫力，增强人体对外来疾病的抵抗力。3、心血管保护：雪菊茶含有总黄酮、萜类和含硫化合物。这些物质具有降血压、降血脂作用，有助于保护心血管系统。高血压高血脂人群可以适量食用，对血压血脂的控制可以起到辅助作用。

雪菊茶性凉，不建议脾胃虚寒患者饮用，容易导致腹胀腹泻。

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