空指甲大多数是微量元素缺乏导致的。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素B。平常一定要多喝水，多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁辛辣食物。
不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬果等。
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