肝火旺长痘怎么调理

对于一些爱美的女生来说，面对脸上起痘这种情况是相当敏感的，所以女生朋友在生活中应该要知道如何去治疗脸上起痘的症状。其实，脸上起痘这种情况可能是因为患者的肝火过旺导致的，希望肝火过旺的朋友可以在生活中适当的吃一些降火的食物，少吃一些油腻的食物以及有刺激性的食物。

肝火过旺这种情况在生活中是比较常见的，它主要是因为我们在生活中经常食用一些热气的食物导致的，所以建议大家在生活中食用一些热气的食物后应该要多喝一些降火的凉茶，以免脸上起痘。

不要多吃油腻、烧烤及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。用温水和洗面奶洗脸，以减少皮肤的油腻。注意不要用手挤压痤疮。用些天然的东西护肤，黄瓜面膜、或者是芦荟，再有可以多吃水果，都是很有好处的。一定要内调外治结合治疗，内调就是饮食方面了，外治可以使用一些祛痘产品，比如换肤堂的祛痘简套，效果就不错，一些精油类的也可以，不过要选择好，否则也是没效果。

痘痘是主要是由于皮脂腺分泌过多堵塞毛孔引起的，发病诱因很多如内分泌失调，免疫系统紊乱，细菌感染等。

建议不要吃辛辣的食物，吃些清淡，上火可饮些凉茶降火。也可以吃些降火药，如胖大海，菊花茶。三黄片，陈皮（桔子皮）等。

（责编：杨绮琴 ）

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