伤口出现后要及时进行消炎处理,同时要加强饮食调养,特别是对于严重伤口的病症,饮食保健可以促进伤口的愈合,在饮食方面要多吃富含高蛋白的食物,比如豆制品、奶制品、瘦肉类的食物,这些都有助于伤口的恢复,另外多吃新鲜的水果蔬菜,有利于伤口的恢复。
有利于伤口愈合的食品
1、豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、花生、凉粉、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、山药、粉丝、包头菜、菜瓜、腐竹、豆角等清淡菜。
2、猪蹄:猪蹄富含锌和胶原蛋白。缺乏锌会导致纤维细胞功能下降。大量的胶原蛋白补充会加速伤口的愈合。
3、鲈鱼:鲈鱼富含易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。
中医认为鲈鱼性温味甘,具有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的功效。
4、乳鸽:鸽是禽类唯一的无胆动物,其肝脏储存有丰富的胆素,血液中血红蛋白丰富,骨骼中含有大量软骨素。
这些特殊的营养成分,对调节人体大脑神经系统、改善睡眠、增进食欲、帮助消化、激活性腺分泌和脑垂体分泌,从而使人体机能全面平衡,调理,强健身体,有特殊的食疗作用。
有利于人体能量的储存和利用,维持肌肉和神经系统的正常功能,改善心肌收缩和凝血功能。
5、虹鳟鱼:原产美国加州山溪中,喜栖于清澈无污染的冷水中,以吃鱼虾为主,堪称急流勇士。
鱼肉质细嫩,味道鲜美,无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪,已被国际上列为高档绿色食品。
虹鳟鱼可做成生鱼片,可做成异国风味的生鱼片,宜清蒸、清炖,也可做鱼丝、红烧、熏鱼,是促进伤口愈合的极佳食品。
伤好了不能吃什么
1、患者伤口愈合后不能吃酱油,有可能会造成伤口留下疤痕。
2、辣椒等辛辣刺激性食物是不能吃的,伤口愈合后不能吃。
这类食物容易引起上火,导致伤口炎。
3、有伤口愈合的病人不能吃蘑菇、香菇等食用菌类食物。
这种食物多是高蛋白食物,吃多了容易上肝火,平时如果有头痛、眩晕等症状的人要少吃。
4、有伤口愈合症状的人不能吃海腥类的食物,如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。
性寒多,多有腥味,对伤口的愈合有一定的影响。
5、患有创面愈合后不能吃桃、杏等水果。
杏吃多了这些水果容易上火,杏吃多了就会伤筋骨,会对伤口的愈合造成一定的影响。
6、患有肝火的人不能吃鸡头、鸡翅、鸡爪、鹅肉、猪头肉等食物,因为这些食物容易引起肝火,所以不能吃。
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