高钙奶的功效与作用？

高钙奶可以给机体补钙、帮助睡眠和增强免疫力等。

经常喝高钙牛奶有助于补充钙，儿童正处于身体快速生长发育阶段，需要更多的钙。如果儿童缺钙，可能导致生长发育缓慢或骨骼变形等相关症状。因此家长在日常生活中应给孩子更多富含钙的食物，并带孩子多晒阳光，以促进钙的吸收。

高钙牛奶含有人体所需的许多营养素和蛋白质，睡前喝一杯温暖的高钙牛奶也有助于改善睡眠质量，达到美容的效果。高钙牛奶还有助于维持血压稳定，减少心血管疾病，其中的脂肪有助于增强人体免疫力，减少铅中毒的可能性。

建议对其过敏的人群不要饮用，以免过敏。

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