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排骨汤怎么炖好喝又营养补血

2024-06-21 15:13:24 编辑:join 浏览量:537

排骨汤怎么炖好喝又营养补血

准备食材排骨、山药、小葱。将排骨洗净切块,锅中置水烧开,把排骨放入沸水中焯烫去浮沫。山药去皮切块。焯水洗净的排骨放进炖锅里,再放进洗净切块的山药,并注满纯净水到炖盅里,按下煲汤键炖2小时即可。

准备猪排骨500克、山药300克、小葱一支。将排骨洗净切成5厘米长的块,锅中置水烧开,把排骨放入沸水中焯烫去浮沫,捞起洗净沥干水分。

山药去皮切块放入沸水中焯水捞起。山药焯水可以去除外表滑腻的黏汁,这样煮出的汤比较清甜。

焯水洗净的排骨放进炖锅里,往炖锅中放进生姜。再往排骨里加入几滴白醋,可以促使排骨中的钙质释放出来后,溶入到汤汁中里,使山药排骨汤味道更加鲜美。

先将排骨炖至5成熟,放进洗净切块的山药,并注满纯净水到炖盅里,按下煲汤键炖2小时。

标签:排骨汤,好喝,补血

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