特别困需要具体问题具体分析，一般有以下几种原因。
一、熬夜睡眠不足，这种情况解决的办法就是形成合理科学的睡眠习惯。
二、情志不遂。当人的情绪不稳定、过度的焦虑紧张或者抑郁，会影响睡眠，导致夜间失眠、日间哈欠连连，这时就需要疏肝理气、调畅情志，常用的药物有逍遥丸、舒肝颗粒、柴胡舒肝散等，这些主要针对是抑郁症患者；还有半夏厚朴汤、温胆汤等主要针对的是焦虑症患者。
三、水湿内停。中医认为，湿性黏滞，水湿会阻碍气血的运行，导致大脑气血不通畅，而影响大脑功能的正常发挥，湿气困浊了大脑，大脑就会变得笨拙而出现困顿的表现。
这种情况可以用利水祛湿的方法，常用的药物有五苓散、苓桂术甘汤等，还可以多吃白萝卜、木瓜、银耳、鲫鱼等食物。
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