女性经期需要注意什么？

女性经期是每个女人都再熟悉不过的时期，但是就是有很多人不知道在经期应该注意些什么？

什么不可以做，什么不可以吃，都是需要注意的！

1、 第一就是避免寒性食物，比如说是冷饮，梨子，西瓜，这些都要少吃，因为在经期，我们需要温暖的调理，这些食物，会让我们的血液变得很凉，对自己的私部刺激很大，所以这样是会加重病情的！

2、 第二就是不可以喝酒，因为酒精中含有的物质，一方面会刺激到我们的胃肠，很可能会引发内分泌紊乱的情况，影响经期周期，另一方面酒精产生的兴奋作用，会让血管出现紧绷的情况，不利于排血，对经期是有影响的！

3、 第三就是要注意私部透气，因为在这个时候，自己阴道的抵抗力是非常弱的，如果不注意透气，那么很可能会让病菌滋生，这样就会引发炎症，子宫肌瘤，阴道炎也就跟着来了！

对于怎么养生，单单靠我说的一些小方法，还是有缺陷的，我说的。

只能作为大家参考的依据，具体怎么养生，我们还需要自己去实践，自己去体验。

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