指导意见：
首先，多看一些有关修养以及情商方面的书，学习，永远是百利无一害的，其次，遇到情况或者你将要发作时，闭上眼睛深呼吸，冷静自己的大脑，问自己是不是要发作，发作的结果是什么，是不是发作了就能解决问题。
等等。
另外常常换位思考，多站在对方的角度考虑问题，这样你就能理解他的做法与想法了，因为，很多事情是一个巴掌拍不响，你自己不一定就全对！
标签：情绪,控制
版权声明：文章由 去回答 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.quhuida.com/life/127532.html
