孕妇能不能吃巧克力

孕妇可以吃巧克力，巧克力中主要是含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等三大营养素，所以能够为胎儿的生长发育提供所需要的能量，还含有钙、铁、磷等矿物质，以及维生素B、维生素E等。

但是作为孕妇应该适当的吃巧克力，吃多了以后容易增加孕妇体重过快。

在分娩的过程当中，医生是鼓励孕妇适当的补充一些纯巧克力，一方面有助于增加孕妇的体能；另一方面，也有兴奋的作用，可以帮助孕妇更好顺利的分娩。

但是在平时的生活中孕妇应该只是适量的吃巧克力，不要大量的吃，因为巧克力中的咖啡因的兴奋作用有可能会导致孕妇睡眠不好、心慌、胸闷等。

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