通常并不存在去除湿气最好的食物，去除湿气比较好的食物有芡实、冬瓜、红豆、扁豆、山药等，日常除了吃食物去除湿气外也要适当做运动，例如跑步、跳绳等，排除体内的湿气。
如果体内的湿气较为严重，也可以在医生的指导下服用参苓白术散、健脾丸等药物。
患者不能够长时间地待在较为潮湿的环境里，避免寒气侵入身体内，日常也应戒掉烟酒，不可以暴饮暴食。
标签：湿气,食物,最好
版权声明：文章由 去回答 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.quhuida.com/life/124560.html
