脾虚湿气重怎么调理

脾虚湿气重可以遵医嘱服用健脾益气化湿的药物进行调理。脾虚湿气重，中医称之为“脾虚湿盛”，多表现为食少，饮食不化，恶心欲呕，口中黏腻，胸脘痞闷，肠鸣泄泻，四肢乏力，头身困重，形体消瘦，面色萎黄，妇女可表现为带下量多等。本证多由脾气亏虚，失于健运，水湿不能运化而停滞中焦；或者是因饮食不节，过食生冷或肥甘厚腻之品，以致内生寒湿或湿热，此为内湿；或者是由于气候因素而外感寒湿或湿热之邪，此为外湿；因湿邪易从阴化寒，亦可从阳化热，故而又常见寒湿困脾证或湿热蕴脾证，除上述症状外，寒湿困脾还可见于肢体肿胀、小便短少、面目发黄晦暗、白带量多无臭等，湿热蕴脾还可见于小便短黄、身热不扬、面目发黄鲜明，带下色黄有异味等。中医治疗脾虚湿气重应当益气健脾、渗湿止泻，可服用中成药“参苓白术丸”（遵医嘱使用），可起到补中气、渗湿邪、行气滞之效，使脾气健运，则湿邪自去，平日可多食用薏米、山药、大枣等，避免过度劳累及思虑；若见寒湿或湿热证候，可根据具体情况加用一些散寒祛湿或清热利湿之品，建议请专业中医师辨证论治。

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