判断是否是过敏体质可以去医院做一个过敏原的检查，也可以通过自身表现来判断。过敏原检查一般是点刺试验或者斑贴试验，普通医院都可以做，方便简单，灵敏度高。
另一种方法是可以通过自身是否经常出现皮肤瘙痒，红斑，类似于荨麻疹症状表现来判断，或者在吃某一类食物以及接触某种东西后会出现红疹、瘙痒来判断自己是否是过敏体质。有的人天生就是过敏体质，过敏严重会危及生命，所以建议容易过敏的人及时去检查过敏原。
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