孕妇可以喝绿茶吗

孕妇可以喝淡绿茶，绿茶有比较多的好处，比如有维生素和矿物质等营养成分，可以消脂、解腻、提神、醒脑。但是怀孕期间喝的过多或者喝的过浓，可能会引起孕妇神经系统比较兴奋，影响到睡眠，引起心率过快或者胎动过多、胎心过快。

在怀孕期间食用过多的茶叶，也可能会引起铁的吸收。因为茶中含有鞣酸，会影响铁的吸收，就会引起缺铁性的贫血。同时茶叶也有一定量的咖啡因，所以要避免喝浓茶或者过多饮用茶叶，避免对胎儿造成不良的影响。

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