类风湿性关节炎自我疗法

类风湿关节炎要就医治疗，对疾病进行良好的教育，注意休息，防风防寒，合理膳食，调节情绪，运动锻炼。

一、类风湿关节有“气象关节”之称，当天气不好的时候，天气变凉的时候，关节就会有所表现。

当气候变化的时候要及时对关节进行护理，穿保暖的衣服等。

二、摄取营养要全面，不要偏食，应该适量增加优质蛋白和高热量的食物。

不要多吃，对某种事物过敏也不要吃。

三、避免着急、生气。情绪能影响人的免疫系统。

得了类风湿以后，关节受累，关节畸形会产生悲观的情绪，但不要失去信心，思想负担不要太重，要树立战胜疾病的信心，配合医生进行积极的锻炼。

四、力所能及的、适量的运动都可以进行，游泳、体操、骑车等等。

锻炼的目的就是缓解疼痛来减少畸形，这样增加肌肉的力量。

因此尽可能在疾病的早期就有计划地开始锻炼，逐渐的增加的运动量，防止关节的畸形，防止关节病变，最后产生行动不利的情况。

类风湿关节炎不仅侵犯全身的关节，也会侵犯系统，包括类风湿肺、类风湿心脏等等。

由于类风湿关节炎的病因不明，表现又比较明显，而且病情迁延，反复，治愈不利。

坚持服药和定期复查，定期到医院检查，及时了解病情发展，防止副作用的产生。

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