引言从我们走入大学校门到现在已经一年多接近四年了，想起自己走过岁月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧。一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。而如今，一直就存在的就业压力似乎更加突出而如今，经济因素也将对就业产生影响。“大学生就业冬天”已经在社会上喊了很多年，更可怕的是这个“冬天”每年都在过。表面上看是与扩招有关，但问题是大学生就业思路有根本性问题。我希望通过这篇职业规划能够更好的认识自己，找到自己的职业发展方向，然后有针对性地加强自己的职业能力培训，化“被动就业”为“主动择业”，让自己一开始就赢在职场起跑线，成为抢手的职场新人。在今天这个人才竞争的时代，做好个人职业生涯规划开始成为在人争夺战中的里另一重要利器。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划范文，将自己的未来好好的设计一下。一、自我分析我的个性特点基本描述为：性格开朗、感觉、情感丰富，具体而言，可描述为以下几个特点：能够很好地集中精力、关注焦点；强烈的工作热情，认真负责，工作努力；良好的协作技巧，能和别人建立起和谐友好的关系；讲求实效的态度，办事方法现实可行；十分关注细节，能够准确地把握事实；能够连续地工作，对相同的工作任务不会感到厌倦；非常强的责任意识；别人可以信任你实现自己的诺言；喜欢运用固定的办事程序；尊重别人的地位和能力；通情达理，看问题现实；有韧性，在困境中不轻易放弃。（一）职业兴趣由于我从小生活在海边城市，对海洋类生物比较熟悉，通过学校的教导以及自我的学习，让我对还让生物有了更深刻了解，也是自己深深喜欢上了海洋。因此我报考了厦门大学的海洋生物，也有幸成为学校的一员，借助这大好学习条件，我将努力充实自己，成为一名合格的海洋研究人员。（二）职业能力具备一定的学习能力、团队合作精神、细节观察、责任感、动手能力、教学技能（三）个人特质能够很好地集中精力、关注焦点；强烈的工作热情，认真负责，工作努力；良好的协作技巧，能和别人建立起和谐友好的关系；讲求实效的态度，办事方法现实可行；十分关注细节，能够准确地把握事实；能够连续地工作，对相同的工作任务不会感到厌倦；非常强的责任意识（四）职业价值观第一，要有责任心。有了责任就会产生一种外在的无形压力，强迫你努力完成自己的工作任务。我们所从事的职业因其特殊性有很强的社会评价，可以说时时处在舆论监督的中心。这就要求我们一定要知道自己所挑的担子的分量，负起自己应负的责任。第二，要有毅力。无论做什么事情，都要有毅力有恒心。面对困难时，要要越挫越勇，即使屡次失败，也要屡败屡战。人生道路不可能一路顺风没有波澜，锻炼自己的意志力，让自己在放弃之前找到成功，永远不向困难低头。第三，善于学习和借鉴。善于学习和教学有关的新东西、善于借鉴其他人的优秀之处。只有这样，你才能站在别人的肩膀上看的更远。这样做了，你就是一个“焕发个体主体性，通过主动的学习，自觉的提升而使自己得到发展的人”。第四，要有进取心。以后的研究事业有可能很枯燥，有可能很长时间无所进展。也有可能你获得了一定的成果、发现，但不要就此止步，如果止步，那你将被成功或者挫折所打败，永远沦落。在研究中要体验这份事业带给我们的成就感、使命感，感受其内在尊严与欢乐，生发出对我们所从事职业的兴趣，进而产生出更长久的进取心。当我们在自己的内心深处爱上了自己的研究，并且对她保持着炽热的“兴趣”时，我们的科研也就迎来了自己的春天。（五）胜任能力S（优势）1、有从事相关行业的热诚2、具备相关行业的基本素质，如学习能力、团队合作精神、细节观察、责任感、动手能力3、自我提升的计划满足行业要求4、海洋生物学行业发展迅速，人员需求大5、海洋生物的作用和意义在不断地提高6、世界范围内生物发展前景良好W（劣势）1、知识结构暂时不够完整和全面，欠缺相关学科的专业知识2、对于突然的变化难以适应3、海洋生物藻类蛋白分子类技术的实验能力欠缺自我分析小结综合以上各方面因素可知欠缺相关学科的专业知识，所以我选择继续读研来弥补自身的不足，当然还有很多不足之处，比如缺乏进行研究的经验，这些可以通过跟随导师的实验来改善。二、职业分析（一）家庭环境分析我成长在一个幸福的家庭，家庭经济收入稳定，他们一直希望我继续深造，到更好的学校去学习，去成长。因此，我在职业决策时我主要以继续读研为主，读研究生不会给家里带来多少经济压力，由于有奖学金及导师的资助，几乎可以与学费和生活费相抵。所以继续读研究生对家庭来说，他们很同意也很高兴。（二）学校环境分析大学期间系统学习了本专业的基础知识；学校的实验教学条件很好，利于实验技能的培养、提高；学校组织了部分实习，开拓了我们的视野；生物方面的最新科技与信息都在国外，努力学习英语，阅读英文原版生物方面的著作有助于我了解更多相关知识。（三）社会环境分析虽然，经济危机席卷全球，但我国仍以较快的速度发展。经济危机对于房地产、股票、银行等行业，对于生物医药等行业经济危机影响不大，而我国现在实施扩大内需的政策，因此，生物医药、海洋藻类等相关行业仍有很光明的前景。特别是自改革开放以来，我国医药业产值年均增长率在16.6%左右，我国已成为世界上医药行业发展最快的国家。但是，国内目前仅缺乏与藻类相关的生产企业，国内的海洋藻类生物行业还达不到国际水准，因此将知识转化为实际应用是目前国内首要问题。（四）职业环境分析1.职业分析生物研究需要从业人员应具有专业知识和科研能力，工作努力认真负责，讲求实效，并且十分关注细节，能很好的完成教学任务；交际沟通能力强，可以与同事们构成良好的关系；良好的团结协作能力，能和同事建立和谐友好的关系等等。2.行业分析科技人员越来越受到人们的尊敬，科研人员的地位在不断的提高。而国家也投入越来越多的资金和精力放在科研上。“科技是第一生产力”、“科技致富”等观念深入人心，人们对科技知识的追求和更新也越来越重视。科研很重要，对社会很有贡献潜力。3.企业分析学校，尤其是高校，具有浓厚的文化氛围和学术气息，易于形成良好的心态，而教师和学生的素质普遍较高，可以自己的修养得到进一步的提升。学校的浓厚文化和科研氛围，对我们自身以后的发展有举足轻重的作用。4.地域分析作为一名生长在海边的烟台人，了解海洋对烟台的重要性，近年来国家又在烟台建设了一个关于海洋藻类的研究所，海洋藻类越来越受到人们的重视。由于处于渤海沿岸，拥有丰富的海洋资源，为海洋藻类的研究提供了丰富的材料，借助这种地理以及国家的投入的优势下，尽量发展自己的优势。职业分析小结：通过家庭环境、学校环境、社会环境、职业环境四个方面的分析，我能够更好的进行海洋藻类的研究。三、职业定位（一）职业定位的SWOT分析1.内部环境因素优势因素（S）：有从科研的炽热之心；生物学有关专业知识扎实、操作能力强；个人表达能力强、具有较强的人际沟通能力；较强的学习能力和事业责任感；热情且富有爱心的优点。同时作为考入厦门大学的研究生，我将学到更专业更广泛的海洋生物知识，以及相关的研究技术。弱势因素（W）：目前知识结构不够完整和全面、学习的知识面不够广；缺少实践经验；做事情有时比较细腻，不够果断。2.外部环境因素机会因素（O）：海洋藻类研究尤其分子类的研究处于起步阶段，烟台又用有国家建造的藻类研究基地，给我提供了大量的机会与机遇。威胁因素（T）：海洋藻类研究技术的多样性；没有设计以及参加过藻类的科研实验；中国藻类研究处于起步阶段需要很长的路要走。结论：在大学期间，我熟练地掌握了生物学的专业知识和操作能力，也是自己养成了不屈的性格与人良好沟通的能力。虽然目前知识面不够广、缺少实践经验，但是在学校、学院的老师的指导下，再加上我自身的以后学习，我一定能胜任科研工作者的这个职业。（二）职业目标在研究生阶段，自己要学习到更系统的知识结构，动手能力，能独自去研究一定的课题。积极参加导师的科研项目，不断锻炼自己，使自己更好的适应藻类的研究工作。（三）职业发展策略我希望自己将来在烟台的藻类研究基地任职，从小的理想以及我所具有和将要具有的知识，能力使我坚信我一定会成功。（四）职业发展路径通过厦门大学的研究生学习，锻炼自己，增加自己各方面能力。在博士期间自己进行一定的研究，获得一定的认可。四、规划实施方案（一）在校目标：2011年～2016年这期间我会用三年来读厦门大学的研究生，剩余的两年争取出国深造。在这五年的期间内我会集中精力学习专业知识，为将来的工作打下坚实的基础，同时也在老师和同学的帮助下多做一些实践工作，积累足够的实践知识。我坚信五年之后，我的理想一定会实现。（二）中期目标：2016年～2016年这期间我会用自己将进入企业或者国家研究机构进行学习实践，积累自己的经验，并着手自己的课题的设计、实验，取得自己的相关成果，得到其他人员或者企业的认可，让自己有一定的发言权与参与权。（三）长目标：2015年～2030年科研事业得到更好的发展，做到事业和家庭的和谐，保持良好的心态以及健康的体魄，教育子女形成良好的价值观，资助生活困难的学生继续学习等有助于社会的公益事业。五、职业生涯规划评估调整（一）评估的内容1.职业目标评估在大学期间，我掌握了生物学的专业知识，具有了作为一名生物研究人员的能力。通过实习，逐渐熟悉课题研究的设计、实验、总结等常规性工作，以及较强的操作能力。2.职业路径评估我具备了生物学的专业知识和较高的操作能力；通过不断地学习以及自身的实践，不断的提高自己；我一定会成为优秀的科研工作者！3.实施策略评估随着海洋藻类生物研究的进一步发展，以及烟台地区海洋藻类研究基地的建设，使自己拥有更广阔的舞台提高自己发展自己。4.其他因素评估家庭状况良好，身体健康，经济状况稳定，出现机遇或者意外情况会及时评估。（二）评估的时间：一般情况下，应定期（半年或一年）评估规划。（三）规划调整的原则：知己知彼，百战不殆。六、结束语计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！参考文献陈亮．大学生职业生涯的设计与规划研究[J]．湖南广播电视大学学报，2003（4）大学生职业生涯规划现状分析[EB/OL].世面贸人才网,2005-09-05.北京大学生毕业选择影响因素研究课题组.做好职业生涯规划,赢在起点[N].中国教育报,2005(8).李桂英.对大学生要有全程职业生涯规划指导[J]．人才开发，2005（5）孙吉斗.浅议数学教学中对差生的指导[J].山东教育科研,1999(9):61.唐广宁.论新时期高校营造和谐学生社区文化环境的途径[J].宁教育行政学院学报2007（1）：61-63.王健，吴剑.大学生社区文化建设若干思考[J].高教视窗，2008（11）：210.陈继生，卢亚君，赵建平.高校学生社区文化建设的理论与实践探讨[J]河北科技师范学院学报（社会科学版），2007（2）：45-46.何凡.大学生热衷“职业生涯设计”九成规划理想化[EB/OL].东北新闻网,2005-11-02.王欢，陈滕，顾蓓蕾.高校学生社区文化内涵建设之探索以上海大学社区学院的建设为例[J]中外教育研究，2009（2）：28.张再生.职业生涯开发与管理[M].天津:天津大学出版社,2003:45.张莹.如何进行职业生涯规划与管理[M].北京:北京大学出版社,2003:46.卡耐基.人性的弱点[M].鲁泉,译.北京:中国戏剧出版社,2009:2.致谢当论文完成之际，我感慨万分。几年的大学生活令我终生难忘。我有幸从师于王培磊博士，导师严谨求实的治学态度和清晰敏锐的学术思维令我倍感钦佩和崇敬！导师对本论文从选题、详细的实验过程安排及论文的撰写和审阅直至最后成文都倾注了大量的心血和汗水。在此，学生首先要向尊敬的王培磊博士致以衷心的感谢和最诚挚的敬意!感谢导师在学生成长道路上的精心指导！衷心感谢我的家人和朋友，感谢他们一直以来给予我学业上极大的理解和支持!最后，特别感谢答辩委员会各位老师的不吝指教，并感谢在百忙中对我论文进行精心审阅的各位老师。2011年04月20日
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