病情分析： 你好，防晒指数的高低取决于你每日日照时间的长短，不是我们想像中的以为指数越高，皮肤负担越重，所以就买指数低的，这是不对的做法。
指导意见： 防晒分为物理防晒和化学防晒，物理防晒每天晚上一定要用卸妆油，再用洗面奶，彻底清洗干净。一般情况下SPF20的防晒霜，可以支撑12个小时，所以当你使用完以后要记得洁面 祝你健康
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