枸杞是一种药食两用的物种，枸杞的营养丰富，营养价值高，因此，孕妇很适合食用枸杞。枸杞具有养肝、滋阴补肾、润肺和补血的效果，体质虚弱和抵抗力差的人群可以在做炖品的时候放入一把枸杞效果更好。但是枸杞属于补品，吃得太多容易导致胎动频繁，甚至流产，对于孕妈咪的健康也是不利的。所以孕妈咪们想要吃枸杞的话，基本上一天十粒左右就可以了。
另外，枸杞属于温补之物，正在感冒发热和身体有炎症，平时容易满面红光的人群不适宜食用。在购买枸杞的时候也要注意正常的枸杞蒂部是白色或者黄色，而用色素染色过的枸杞蒂部呈红色，用硫磺熏制过的枸杞蒂部呈褐色，这是非常要注意。
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