想着做爱一般属于比较正常的情况，由于体内的荷尔蒙分泌增加，自然也会想着适当的发泄。
但如果天天想着性生活一般是不太正常的现象，可以适当的转移注意力，并且参加一些户外活动，也可以听一些自己比较喜欢的音乐，减少对性爱的渴望。
在平时还应养成良好的作息习惯，尽量不要吃一些刺激性的食物。
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