营养饮品是指富含营养物质的饮料，可以提供身体所需的维生素、矿物质、蛋白质等。以下是一些常见的营养饮品：
1. 蛋白质奶昔：以牛奶或豆奶为基础，加入蛋白粉、水果、坚果或其他营养成分混合而成。蛋白质奶昔可以提供丰富的蛋白质，适合作为运动后的补充饮品。
2. 果汁：新鲜榨取的果汁富含维生素和矿物质，可以选择橙汁、苹果汁、葡萄汁等。但要注意果汁中的糖分含量
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