如果性生活是有规律、有节制地，则对身体有益，反之则对身体没有好处。
1.有益：在生活中，如果性生活是有规律、有节制地，可以增强夫妻之间感情，还可以缓解生活和精神的压力，有利于提高生活质量。进行性生活，还可以缓解肌肉疲劳，有利于提高睡眠质量等，对身体是有好处的。
2.没有益：在生活中，如果性生活是没有规律且不节制，会过度消耗精力和体力，从而出现精神萎靡、乏力、腰膝酸软等症状。对女性而言，可能会导致出现阴道炎、尿道炎等疾病。对于男性而言，可能会诱发前列腺炎、阳痿、早泄等疾病，这种情况下通常对身体是没有好处的。
在生活中，进行性生活一定要有规律有节制，还要注意局部的卫生，避免出现细菌感染等情况，影响双方的身体健康等。如果在发生性关系时出现不适症状，要及时去医院就诊。
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