如果失眠只是偶尔发生，或者是最近压力比较大、比较紧张，导致短期内出现失眠，不用特别在意，不必服用特别的药物治疗，注意放松心情，适当锻炼身体就可以了。长期的失眠是需要服用药物治疗，因为如果不控制，会对身体产生非常不良的影响。
失眠服用的药物建议是以下。
第一，可以选用一些具有安神作用的中成药，能够起到一定的效果。
第二也可以选用新型的非苯二氮卓类的催眠药物，这类药物成瘾性比较低，起效比较快，撤药反应也不是特别明显，可以选用。
第三，也可以选用苯二氮卓类的药物，这类药物是比较经典的药物，对于治疗失眠还是有很大的帮助的。有一些短效、中效、长效制剂，患者可以跟据自己的情况，在医生的建议下选择。
还有就是患者一定要从生活方式上进行调整，养成一个良好的作息习惯，尽量的不熬夜，不做频繁倒夜班的工作，在睡前泡泡脚，喝一杯热牛奶，对于睡眠质量的改善都有帮助。
也可以通过中医针灸的方式帮助患者改善睡眠，还可以口服西药的镇静安眠药物调整睡眠，可以口服右佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑，短期的调整患者睡眠情况。也可以平时口服中成药对症调整体质，改善睡眠，可以口服安神补脑口服液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊、枣仁安神胶囊这一类的药物。
晚上总是失眠，患者可以通过药物进行调理，可以就诊中医内科进行中医中药的辩证治疗。
儿童失眠原因很多，具体有以下几个方面：
1、昼夜颠倒：白天睡觉多了，晚上就会出现睡不着的情况，影响睡眠。
2、精神过度紧张：如学习压力比较大，或者经常受家长的批评等。
3、病理因素：如生病的时候，感冒引起的鼻塞或者是存在脑炎、脑膜炎等引起疼痛、呕吐。
4、光线的照射：睡觉时开灯，开灯照射下，光线也会影响睡眠质量，导致失眠5.不良的生活习惯：如没吃晚饭处于饥饿状态，睡前吃得太饱，睡前激烈活动等不良习惯均可能影响睡眠。
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