去除晒斑最有效的方法是防晒。
长期日晒可以导致皮肤中麦拉宁色素增加，坚持外用防晒霜可有效的预防晒斑，不单单是室外需要使用防晒霜，室内也是需要使用防晒霜的。
通常建议室外外擦防晒霜每两小时一次，室内外擦防晒霜每四小时一次，外出时尽量使用防晒伞或者防晒帽。平时注意饮食均衡，作息规律，保持心态平和，可以降低晒斑形成的概率。
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