孕妇食用少量的河蚌，河蚌属于优质的蛋白质，还含有锌、铁等营养元素，并且还可以补充孕妇、胎儿的生长发育所需的营养元素。
另外，河蚌也不能多吃，这是由于过多的食用高蛋白质，孕妇则容易出现消化不良、胃肠不适等症状。
同时，女性在怀孕期间，需要注意尽量食用新鲜的水果、蔬菜，从而达到营养摄取均衡的效果。
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