1、放飞自己的意思是：放开自己，追寻梦想。让心找到方向，迸发出它全部的力量。为了理想梦想而飞翔。2、放飞自己，首先要学会心灵的放松，只有心变得轻松了，才能真正地放飞自己。想要放飞自己，先要学会“放弃”。很多人总是在放下某些原本不属于自己，却又执著追求的东西后，才发现放开后的心情可以如此畅快，至少没有穷追不舍时的困惑和难过。
自己在独处时可以真正的放飞自我，你会开始变得更加努力提升自我，这样的生活看似平淡，实则充满激情。作家杨大侠剖析，在放飞自我中升华价值。
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