乳酸菌对于减肥是有一定效果的，乳酸菌具有促进肠蠕动的效果，所以能够加快身体的代谢，对于减肥者来说一般有效果。
但还是需要通过改善饮食结合运动来达到减肥的目的，如果只是通过喝乳酸菌，效果可能并不明显。
在减肥期间尽量不要暴饮暴食要多加强运动才行。每天要避免摄入过多的饮食，如果过多饮食堆积在体内，就很容易转化为脂肪，就会引起肥胖。
标签：乳酸菌,减肥,效果
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