孕妇可以吃枸杞子吗

枸杞在民间有很多种叫法，如苟起子、枸杞红实、甜菜子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子。

枸杞的用处很多，可以用来煮粥也可以用来泡茶，营养价值丰富。

但是在食用的时候，也是要注意相关的事项，避免导致相反的作用从而影响到身体的健康。

孕妇能吃枸杞吗

1、孕妇是可以适当食用枸杞的，枸杞中含有丰富胡萝卜素，对视力有好处。

胡萝卜素在人体中转化成维生素A，维生素A又能生成视黄醇，还能预防黄斑症。

2、枸杞中的多糖能增加肝糖原储备，加快血尿素氮的清除，可以缓解孕妇怀孕过程中的疲劳感。

3、枸杞是很好的滋补强壮剂，在治疗肾虚、肝肾疾病等方面，均有着明显的效果。

孕妇食用枸杞的注意事项

1、购买枸杞的时候不能根据枸杞颜色进行挑选，枸杞的颜色越深有可能是染出来的。

2、因为枸杞性温和，所以用量过度可能会造成上火，尤其是直接食用时更应该注意用量。

3、除此之外，患有高血压、性情太过急躁的人，也是建议不要食用的，避免出现流鼻血的现象。

标签：枸杞子,孕妇