虽然临床上没有明确规定感冒发烧的患者不能吃羊肉，但感冒发烧期间吃羊肉可能会导致患者出现消化不良的情况，因此不建议感冒发烧的患者吃羊肉。
感冒的患者可出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽干、咽痒等症状，感冒后两天可出现黏稠鼻涕、味觉减退、头痛、流泪等症状，当病原体作用于体温调节中枢时，还会导致体温调节中枢紊乱，出现发烧的情况。
羊肉虽然富含微量元素和蛋白质，但是不易被机体消化吸收，感冒发烧时机体的胃肠道功能较弱，吃羊肉容易导致机体出现消化不良的情况，表现为腹痛、腹胀等，而且羊肉中含有较多脂肪，进食后会导致机体血流量增快，不利于机体散热，还可能会加重发烧的情况，因此感冒发烧的患者不建议吃羊肉。
感冒是一种自限性疾病，病程较短，5-7天通常能够康复。
感冒期间建议以清淡饮食为主，可以多吃粥、稀饭、面条等易消化的食物。
发烧时需要多喝白开水，促进身体的新陈代谢，帮助机体散热。
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