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强迫症人性格如何改变

2024-04-20 11:10:03 编辑:join 浏览量:623

强迫症人性格如何改变

你好,强迫症人性格可以改变的。

治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重,要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现。在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的。不管强迫症如何千变万化,“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键。

心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。

当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候,心理上放松,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追着想,允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现,然后顺其自然把心放平,慢慢的症状就消失了。祝你健康!

标签:强迫症,性格,改变

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