打鼾的原因是什么

打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为打呼噜是一种普遍存在的现象，而不被接受。

事实上，打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜反复出现睡眠呼吸暂停，导致大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等。晚上呼吸暂停时间超过120秒易在凌晨猝死。

打鼾的外部原因是什么?

一、虽然有些人体形并不胖，但舌头肥大有可能是他的局部太胖了，比如扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后缀等。

二、身体肥胖是导致打鼾的最主要原因之一。

因为肥胖者的气道比正常人要窄，所以在白天清醒时，当喉咙肌肉收缩时气道仍然打开，因此不会造成气道阻塞。

但在夜间睡眠时，神经兴奋性下降，肌肉肉松弛，咽部组织阻塞，导致上气道塌陷，当气流通过狭窄的部位时，产生涡流，也会引起震动，就这样，鼾声也就产生了。

三、鼻异常、呼吸道鼻咽部、颌部生理性异常也是引起打鼾的原因。

鼻中隔偏曲、鼻息肉等都会导致鼻部狭窄，造成气流阻塞，引起打鼾。

四、打鼾与心血管疾病有着天然的联系，主要原因是习惯性打鼾者有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压升高。

五、呼吸暂停点因“睡眠性呼吸暂停综合症综合征”引起的打鼾特征是，睡眠时张大嘴呼吸，会因呼吸停止而反复被憋醒，醒来时看起来很累的样子，有时会有剧烈的头痛等。

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