出现血压低,我们应该了解造成血压偏低的原因。如果是由于心脏收缩功能减低造成的血压偏低,我们应该增强心脏的收缩力,改善心功能。如果由于入量不足造成的血压低,我们应该给予适量的补液。如果是因为失血造成的血压偏低,我们应该进行止血和补血的治疗,在此基础上可以辅助一些食疗。
如果是体质虚弱造成低血压,我们可以给予补充莲子、桂圆、大枣、桑葚等果品,它们具有养心益血、健脾补脑之功效,可以常吃,也可以用人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等方法,多喝汤、多饮水,增加盐分的摄入。
总之要保证营养的摄入,合理搭配饮食,使体质逐渐变得强壮。
另外,如果是失血应该吃一点造血的食物,富含蛋白质、铁、叶酸、维生素B12等造血原料的食物,比如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、虾类、豆制品、红糖等等以纠正贫血,应该适当的食用能刺激食欲的食物。
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