肝胆功能失调的人可以多吃些食物来保护肝胆。要多吃蔬菜、高蛋白肉类，如茄子、土豆、鱼、鸡肉、动物肝脏等。
此外，可以多喝牛奶、酸奶等，饮食要清淡，不吃油腻、辛辣、生冷刺激性食物。不暴饮暴食，不饮酒，饮酒会导致过敏肝损伤。
除了饮食，还要适当运动，增强身体健康。可根据患者病情适当使用一些保肝药物，如五味子制剂、保肝宁等药物。
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