一般预防近视主要包括以下的一些措施：首先不要经常反复的近距离看书籍，电脑，手机，电子显示器等，尽量能够最长时间不超过45分钟。
而且中间要休息，比如经常向远方眺望，看绿色的事物。并且定期做眼保健操而且做一些有氧锻炼，比如慢跑，游泳，太极拳，爬山等，促进眼部的血液循环。
饮食清淡，营养均衡，在营养均衡的基础上适当的再多摄入一些含有维生素A、D的食物，适当吃一点鱼肝油等。
定期体检包括做眼球的检查，做屈光度的检测。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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