血糖高可以吃什么

血糖高的患者可以吃燕麦、魔芋、苦瓜等食物，必要时可以使用药物进行降糖治疗，相关药物有二甲双胍、阿卡波糖等，患者可以在医生指导下选择合适的食物、药物。

一、食物类

1.燕麦：血糖高的患者需要控制淀粉的摄入量，而燕麦中淀粉的含量比较少营养却比较高，里面含有丰富的维生素、叶酸、矿物质、膳食纤维等，不影响血糖的情况下还可以给身体补充营养，满足身体的需求。里面的膳食纤维还可以帮助肠胃蠕动，防止发生便秘的情况。

2.魔芋：该食物热量比较低，适当食用不会导致热量过多以后转换成葡萄糖从而导致血糖升高。而且魔芋还适合减肥的人群食用。

3.苦瓜：里面含有苦瓜甙，有类似胰岛素的物质，食用以后可以起到辅助降血糖的作用。除此之外，里面含有的果胶可以起到降低餐后胆固醇的作用。

二、药物类

1.二甲双胍：属于双胍类降糖的药物，通过抑制肝糖原的输出从而起到降低血糖的作用。糖尿病的患者也可以在医生的指导下，使用二甲双胍进行治疗。

2.阿卡波糖：属于α-糖苷酶抑制剂类降糖药物，服用以后通过减慢碳水化合物的吸收，从而起到降糖的作用。可能会出现胃胀气、肠鸣等不良反应，一定要遵医嘱服用。

如果一次性大量摄入含糖的食物过多可能会导致血糖一过性升高的情况，这属于生理性的，一般通过合理控制饮食的方法就可得到改善。

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